MANFAAT AGAR-AGAR UNTUK KESEHATAN

MANFAAT AGAR-AGAR UNTUK KESEHATAN Bukan cuma anak-anak yang suka makan agar-agar,banyak orang dewasa yang juga tak kalah cinta dengan makanan penutup ini.Agar-agar memang lezat sekaligus menyehatkan.Ayo makan agar-agar dan dapatkan manfaat kesehatannya berikut ini. ● Melancarkan pencernaan Bahan agar-agar umumnya terbuat dari rumput laut yang kaya protein dan serat.Sehingga ketika dikonsumsi,agar-agar mampu melancarkan pencernaan para penikmatnya. ● Baik bagi kulit Agar-agar mengandung asam amino alami yang sifatnya baik bagi kulit.Berbagai tanda penuaan bisa dikurangi dengan makan agar-agar,sebab makanan ini merangsang produksi kolagen. ● Menurunkan berat badan Kalori agar-agar yang relatif rendah membuatnya cocok dikonsumsi sebagai camilan orang-orang yang tengah berusaha menurunkan berat badannya. ● Meningkatkan sistem imun Nutrisi lain dalam agar-agar adalah karbohidrat dan vitamin B yang berfungsi sebagai peningkat sistem imun.Kebanyakan orang pun mengonsumsi agar-agar setelah berolahraga untuk mengembalikan stamina. ● Menyehatkan rambut Asam folat pada agar-agar adalah pendukung kesehatan rambut.Masalah rambut rontok dan tipis pun bisa dicegah dengan mengonsumsi agar-agar secara teratur. ● Menurunkan kolesterol Kolesterol adalah senyawa yang sering disebut-sebut sebagai penyebab penyakit jantung.Untuk menurunkan risiko penyakit tersebut,coba konsumsi agar-agar yang mampu mengontrol jumlah kolesterol. ● Meredakan radang sendi Agar-agar dari gelatin alami merupakan 'pelumas' bagi persendian.Sehingga konsumsi agar-agar dikaitkan dengan kondisi radang sendi yang semakin membaik. ● Mengatasi stres Selain bermanfaat bagi kesehatan fisik,makanan penutup yang satu ini juga memberikan khasiat untuk kesehatan mental.Salah satunya adalah mengatasi gejala stres dan depresi.